> Hüppa retseptile Salvesta seeSalvestatud!

Küpsetatud ziti on minu kodus lemmik mugavustoit! Spinati lisamine on kiire ja lihtne viis kaebusteta oma pere toidusedelisse lisada rohkem lehtköögivilju.





Küpsetatud ziti on minu kodus lemmik mugavustoit! Spinati lisamine on kiire ja lihtne viis, kuidas oma perekonda rohkem lehtköögivilju saada' Küpsetas Ziti koos spinatiga

Suurepärane roog lihavabade esmaspäevade või ükskõik millise nädalapäeva jaoks. Sööme seda koos aiasalatiga, portsjonite kaupa ja helde ning rahuldust pakkuvaga. Rohkem küpsetatud pastatoite, mida ma armastan, on Kana parmesani lasanje ja Kolm juustu täidisega suvikõrvitsa lasanjerullit. Ka see Vorst ja paprika makaronipada.



Fotode värskendamiseks taastan selle arhiivist. See on piisav kaheksale, nii et kui teil on väike pere, on teil tõenäoliselt lõunaks ülejääke või külmutage ülejäänud osa mugavaks sügavkülmikuks. Seda saab kokku panna päev ette ja hoida külmkapis, lasta sellel 30 minutit enne küpsetamist toatemperatuuril istuda.

Minu viimased videod

Kammkarbid parmesani risoto ja närtsinud spinatiga × Kammkarbid parmesani risotoga ja närtsinud spinat kammkarbid parmesani risotoga ja närtsinud spinatVeel videoidMaht 0% Klaviatuuri otseteede loendi avamiseks vajutage tõstuklahvi Klaviatuuri otseteedLubatudKeelatud Esita / peataKOSMOS Suurendage helitugevust Vähenda helitugevust Otsige edasi Otsige tagasi Subtiitrid sisse / väljac Täisekraan / Välju täisekraaniltf Vaigista / vaigistam Otsi%0–9Järgmine Kolumbia Carne Bistec 00:55 Otseülekanne 00:00 00:58 00:59

Küpsetatud ziti on minu kodus lemmik mugavustoit! Spinati lisamine on kiire ja lihtne viis, kuidas oma perekonda rohkem lehtköögivilju saada'

Veel pastaküpsetamise retsepte:

Küpsetatud ziti on minu kodus lemmik mugavustoit! Spinati lisamine on kiire ja lihtne viis, kuidas oma perekonda rohkem lehtköögivilju saada' Prindi 4.53alates17hääled Kas tegite selle retsepti? Jäta arvustus »

Küpsetas Ziti koos spinatiga

5 9 4 SP 296 Kalsid 16 Valk 44 Süsivesikud 7 Rasvad Ettevalmistusaeg:10 min Küpsetusaeg:35 min Aeg kokku:Neli, viis min Saagikus:8 portsjonit KURSUS:Õhtusöök KEETATUD:Itaalia keelKüpsetatud ziti on minu kodus lemmik mugavustoit! Spinati lisamine on kiire ja lihtne viis, kuidas oma pere toidusedelisse kaebusteta rohkem lehtköögivilju lisada.

Koostisosad

  • 12 oz keetmata ziti,nisu- või gluteenivaba
  • 28 oz purustatud tomatid,Soovitan: Tuttorosso
  • üks tl oliiviõli
  • 3 nelk küüslauk,hakitud
  • 10 oz pakenda külmutatud spinat,sulanud
  • üks tl pune
  • kaks spl hakitud värske basiilik
  • maitse järgi koššersoola ja värsket pipart
  • 8 oz rasvavaba ricotta
  • 1/4 tass riivitud parmesani juust
  • kaks tassid hakitud osa kooritud mozzarella (8 oz) (soovitan: Polly-O)
  • oliiviõli keedusprei,Ma kasutasin oma Segatud
Salvesta

Juhised

  • Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F. Pihustage 9x13-tolline küpsetuspann õlipihustiga.
  • Küpseta suures potis soolases vees pasta vastavalt juhistele kuni al dente (mulle meeldib seda 3–4 minutit vähem küpsetada, kuna see küpseb rohkem ahjus). Tühjendage ja pöörduge uuesti potti.
  • Vahepeal lisage keskmises potis oliiviõli ja hautage küüslauk. Lisa hakitud spinat, sool, pipar ja purustatud tomatid. Maitsesta basiiliku, pune, soola ja pipraga ning keeda 5 minutit.
  • Lisage pastale kaste ja ühendage. Lisa pool mozzarellast, parmesani juust ja ricotta. Sega korralikult läbi, seejärel tõsta ahjupannile.
  • Valage pastasegu ettevalmistatud pannile ja jaotage ühtlaselt. Kõige peale pane ülejäänud mozzarella ja kata fooliumiga.
  • Küpseta 30 minutit või kuni mozzarella on sulanud ja ääred kergelt pruunikad. Lase 5 minutit enne serveerimist jahtuda.

Toitumine

Esitamine:üks1/3 nappidest tassidest,Kalorid:296kcal,Süsivesikud:44g,Valk:16g,Rasv:7g,Küllastunud rasv:3.5g,Kolesterool:24mg,Naatrium:524mg,Kiud:5.5g,Suhkur:5g Sinised nutikad punktid:5 Rohelised nutikad punktid:9 Lillad nutikad punktid:4 Punktid +:8 Märksõnad:Küpsetatud Ziti koos spinatiga, madala rasvasisaldusega küpsetatud Ziti, kõhn küpsetatud ziti, spinati küpsetatud ziti, taimetoitlane küpsetatud ziti

Küpsetatud ziti on minu kodus lemmik mugavustoit! Spinati lisamine on kiire ja lihtne viis, kuidas oma perekonda rohkem lehtköögivilju saada'



Sügavkülmasöök' Gluteenivaba' Lapsesõbralik' Taimetoidud' 4 SP 8 PP 8 SP 9 SP Pajaroogad Jõulud Õhtusöögi retseptid Munavabad retseptid Sügis Itaalia inspireeritud retseptid Paastuaja sõbralikud retseptid Pasta retseptid Retseptid Alla 10 dollari Talv postitatud 5. detsember 2016 kõrval Gina 320 Kommentaarid / Jäta kommentaar '