Hei, emmed ja isad, olen välja mõelnud loomingulisi viise, kuidas muuta laste lõunasöök tervislikuks, lõbusaks ja maitsvaks, ning leidsin selle lihtsa teejuhtide retsepti.
Easy Trail Mix + tervislikud lõbusad koolilõunad
See on suurepärane lisa igale minusugusele söögikastile Bento Box Türgi klubi koondused , mis sobib suurepäraselt ka iga toidugrupi korrastatuks ja lahus hoidmiseks.
Kui olete minusugune vanem, olete tõenäoliselt hõivatud lõunakastide ja seljakottide ostmisega, et lapsed kooliks valmis saada. Minu väikelaps alustab eelkooli selle aasta septembris, kuhu suvi kadus!
kust vürtse odavalt osta
Minu viimased videod
Kammkarbid parmesani risoto ja närtsinud spinatiga × Parmesani risotoga kammkarbid ja närtsinud spinatiga kammkarbid parmesani risoto ja närtsinud spinatigaVeel videoidMaht 0% Klaviatuuri otseteede loendi avamiseks vajutage klahvi Shift Klaviatuuri otseteedLubatudKeelatud Esita / peataKOSMOS Suurendage helitugevust↑ Vähenda helitugevust↓ Otsige edasi→ Otsige tagasi← Subtiitrid sisse / väljac Täisekraan / Välju täisekraaniltf Vaigista / vaigistam Otsi%0–9Järgmine krevettide ja Andouille'i lehtede õhtusöök 00:59 Otseülekanne 00:00 00:58 00:59See on minu esimene sponsoreeritud postitus, kuid teema, millega saan tõesti suhelda. Koolieelse last alustava väikelapsega ei suutnud ma seda edasi anda. Lastele süüa tehes keskendun alati pigem tervislikule kui kõhnale.
Mu teismeline on nüüd ülikoolis, nii et mul on palju kogemusi lõunasöögi pakkimisel, kuna veetsin seda tehes veidi üle 12 aasta. Mu teismeline oli sama valiv, kui nad tulevad, nii et pidin temaga loovalt tegelema. Minu strateegia on kaasata lapsed, muuta see lõbusaks ja vean kihla, et nad söövad seda! Siin on mõned ideed, mis minu jaoks töötasid ...
õhufritüür kalkunirind
Võtke lapsed poes kaasa
Kui kaasate oma lapsed lõunasöögi valmistamise protsessi, on tõenäoline, et nad söövad seda, mida nad oma lõunakastist leiavad.
Minu väikelaps armastab supermarketit ja mulle meeldib teda kaasa võtta. Ta aitab mul valida endale meelepäraseid puu- ja köögivilju ning teen sellest mõlema jaoks positiivse kogemuse. Ülaloleval pildil aitab ta mul välja valida pähklid ja kuivatatud puuviljad, mida kasutada meie suuresegu retseptis (retsept allpool).
Kaasa lapsed kööki!
Kui nad seda teevad, siis nad söövad seda - las nad aitavad!
Mul on võileiva lõikurid kinnisideeks, kas need pole lõbusad? Neil on igasuguseid lõbusaid vorme, nagu liblikad, südamed, dinosaurused, delfiinid ja palju muud, kuid võite isegi kasutada küpsisekooke ja saada lapsi abistama.
spagetid squashi vormiroog
Paki palju tervislikke suupisteid
Suupisted on minu laste jaoks lõunasöögi jaoks lemmik osa, nad armastavad vaheldust, nii et ma pakin palju asju. Iga laps on erinev, nii et pakkige oma lastele meeldivad toidud, siin on mõned ideed:
lõhe rukola salat
- Lõbusates vormides lõigatud puuviljad ja köögiviljad
- Viinamarja tomatid väikeste hambatikkudega
- Beebiporgandid
- Kringlid ja hummused
- Juust ja kreekerid
- Küpsetatud tortillalaastud ja salsa
- Mini isetehtud kuklid
- Isetehtud granola baarid
- Trail mix (retsept allpool)
Ja lõpuks retsept, mida isegi lapsed saavad teha! Kiipide pakkimise asemel tehke mõni rada. See on suurepärane suupiste lastele või täiskasvanutele, mida saab muuta vastavalt igaühe maitsele. Kasutage mis tahes kombinatsiooni kuivatatud puuviljadest ja pähklitest, mida teie lapsed naudivad, ja võite segule lisada isegi granola, jogurt rosinaid, kringleid, teravilja või šokolaadi.
Aitäh RÕÕMUS meile selle postituse toomise eest. Klõpsates saate teada, kuidas muuta oma laste suvi koolipäevadeks siin leida ema tehtud retsepte ja näpunäiteid RÕÕMUS .
Tahaksin hea meelega kuulda teie näpunäiteid, kuidas saate koolilõuna tervislikuks ja lõbusaks muuta?
Prindi alateshääled Kas tegite selle retsepti? Jäta arvustus » Easy Trail Mix
8 8 8 SP Ettevalmistusaeg:10 min Aeg kokku:10 min Saagikus:10 portsjonit KURSUS:Suupiste KEETATUD:AmeeriklaneHei, emmed ja isad, olen välja mõelnud loomingulisi viise, kuidas muuta laste lõunasöök tervislikuks, lõbusaks ja maitsvaks, ning leidsin selle lihtsa teejuhtide retsepti.Koostisosad
- 1/3 tass kuubikuteks lõigatud kuivatatud puuvili,näiteks mango või õunad
- 1/3 tass kuivatatud kirsid või jõhvikad
- 1/3 tassid kuivatatud mustikad
- 1/2 tass soolamata mandlid
- 1/2 tass soolamata pistaatsiapähklid
- 1/2 tass šokolaadiga kaetud rosinad
Juhised
- Kombineerige kõik koostisosad ja hoidke õhukindlas pakendis.
Märkused
Valmistab 2 1/2 tassi.Toitumine
Esitamine:1/ 4 tassi,Kalorid:146kcal,Süsivesikud:kakskümmend üksg,Valk:2.9g,Rasv:6.8g,Küllastunud rasv:0.5g,Kolesterool:1mg,Naatrium:42mg,Kiud:2.4g,Suhkur:12.7g Sinised nutikad punktid:8 Rohelised nutikad punktid:8 Lillad nutikad punktid:8 Punktid +:4 Märksõnad:lihtne rada segada, lõbusad lõunasöögid lastele, lõbusad koolilõunaideed, tervislikud lõunakastid lastele, tervislikud koolilõunad lastele
4 PP 8 SP 8 SP 8 SP Munavabad retseptid Ei mingit kokka Retseptid Suupisted postitatud 7. august 2012 kõrval Gina 91 Kommentaarid / Jäta kommentaar '
