> Hüppa retseptile Salvesta seeSalvestatud!

Rikkalik baklažaan on üks paremaid köögiviljaasendajaid nende imalate lihavabade lihapallide valmistamiseks.



Baklažaan' Baklazaan “lihapallid”

Ükskõik, kas serveerite neid lihavaba pearoana, mis on kuhjatud zoodlite või pasta peale, või serveeritakse eelroana, on need baklažaanipallid maitsvad! Parem kui restoranis pakutavad baklažaaniretseptid!

röstitud punase pipra supp



Minu naabruskonnas on hiljuti suletud restoran ja baklažaani lihapallid on menüüs üks punkt, millest ma kõige rohkem puudust tunnen. Selle asemel, et ärrituda, otsustasin nad oma köögis uuesti luua ja arvan, et see õnnestus mul! Jagasin neid oma naabri ja mu nõbuga ning mõlemad raevusid ja soovisid retsepti. Need sobivad suurepäraselt taimetoitlastele või kui olete minusugune, tahate lihtsalt lisada oma dieeti rohkem taimset toitu.

Kolumbia pritsmed

Minu viimased videod

Parim hautatud rinnatükk × Parim hautatud rinnatükk Parim hautatud rinnatükkVeel videoidMaht 0% Klaviatuuri otseteede loendi avamiseks vajutage tõstuklahvi Klaviatuuri otseteedLubatudKeelatud Esita / peataKOSMOS Suurendage helitugevust Vähenda helitugevust Otsige edasi Otsige tagasi Subtiitrid sisse / väljac Täisekraan / Välju täisekraaniltf Vaigista / vaigistam Otsi%0–9Järgmine kohupiimaga hautatud veiseliha 00:53 Otseülekanne 00:00 00:58 00:56

Selle kiirendamiseks hautasin “lihapallid” sisse DeLallo basiilikutomatikaste . Tüdruku juurest, kes ei kasuta purgikastet, DeLallo teeb seda õigesti ja on ainus, mida ma kasutaksin, kui ma ei teeks seda nullist. Kui soovite oma kastet teha, võite kasutada minu kiire marinara retsept hoopis siin .

'



'

Baklažaan'

Rohkem baklažaaniretsepte:

Rikkalik baklažaan on üks paremaid köögiviljaasendajaid nende imalate lihavabade lihapallide valmistamiseks. Ükskõik, kas serveerite neid lihavaba pearoana, mis on kuhjatud zoodlite või pasta peale, või serveeritakse eelroana, on need baklažaanipallid maitsvad!' Prindi 4.87alates52hääled Kas tegite selle retsepti? Jäta arvustus »

Baklazaan 'lihapallid'

6 8 7 SP 222,5 Kalsid 10.5 Valk 31 Süsivesikud 7.5 Rasvad Ettevalmistusaeg:kakskümmend min Küpsetusaeg:30 min Aeg kokku:viiskümmend min Saagikus:6 portsjonit KURSUS:Eelroog KEETATUD:AmeeriklaneRikkalik baklažaan on üks paremaid köögiviljaasendajaid nende imalate lihavabade lihapallide valmistamiseks.

Koostisosad

  • keeduspihusti
  • 1/2 spl oliiviõli
  • 1 1/4 naela koorimata baklažaan,lõigatud 1-tollisteks tükkideks
  • koššersool
  • 1/4 tl must pipar
  • kaks küüslauguküünt,purustatud
  • kaks spl hakitud basiilik,pluss lehed garneeringuks
  • 1 1/2 tassid Itaalia maitsestatud riivsai
  • üks suur muna,pekstud
  • kaks untsi Pecorino Romano juust,värskelt riivitud, lisaks veel serveerimiseks
  • üks supilusikatäis hakitud lameda lehega petersell
  • üks 25,25 untsi purk DeLallo tomatikaste
  • osa kooritud ricotta juustu,serveerimiseks (valikuline)
Salvesta

Juhised

  • Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F. Pihustage suur servaga küpsetusplaat küpsetuspihustiga.
  • Pange 1/2 supilusikatäit oliiviõli keskmise suurel kuumusel suurele mittekleepuvale pannile. Kuumalt lisage baklažaan ja 1/4 tassi vett. Maitsesta maitse järgi soola ja pipraga ning keeda aeg-ajalt pehmeks segades 10–12 minutit. Viige köögikombaini kaussi ja pulsseerige paar korda.
  • Tõsta kaussi ja lisa baklažaanile saiapuru, lahtiklopitud muna, Romano juust, petersell, küüslauk ja hakitud basiilik. Maitsesta 1/2 tl koššersoola ja 1/8 tl pipraga.
  • Vormi baklažaanisegust 24 palli, umbes 1 1/8 oz, tihedalt rullides ja viige ettevalmistatud küpsetusplaadile. Küpsetage umbes 20 kuni 25 minutit, kuni see on tugev ja pruunistunud.
  • Kastme soojendamiseks soojendage kastet suures sügavas pannis. Lisage lihapallid kastmele ja keetke 5 minutit. Kaunista lihapallid basiilikulehtedega ja soovi korral serveeri ricotta juustuga.

Toitumine

Esitamine:4lihapallid,Kalorid:222,5kcal,Süsivesikud:31g,Valk:10.5g,Rasv:7.5g,Küllastunud rasv:2.5g,Kolesterool:41mg,Naatrium:1066mg,Kiud:6g,Suhkur:6g Sinised nutikad punktid:6 Rohelised nutikad punktid:8 Lillad nutikad punktid:7 Punktid +:6 Märksõnad:baklažaani lihapallid, baklažaani lihapallide retsept, kuidas valmistada baklazaani lihapalle, lihata lihapalle, taimetoitlastest lihapalle

Retsepti salvestamiseks kinnitage see!

punarebase vaimuloom

Baklažaan'

Avalikustamine: seda postitust toetab DeLallo . Jagan tooteid, mida kasutan ainult oma köögis. Ma lõin selle retsepti ja sain hüvitist, et saaksite retsepti tasuta saada. Nautige!

Sügavkülmasöök' Taimetoidud' 6 SP 7 PP 7 SP 8 SP Eelroad Puhas söömine Õhtusöögi retseptid Itaalia inspireeritud retseptid Paastuaja sõbralikud retseptid Retseptid Suvi postitatud 6. juuli 2015 kõrval Gina 269 Kommentaarid / Jäta kommentaar '